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【乒乓智慧!】打乒乓球有什么好处?戳进来!

来源:zqsjb.com 编辑:足球比分网 时间:2017-10-30

【乒乓智慧!】打乒乓球有什么好处?戳进来!!~

2017-10-30 21:54 来源:乒乓球技术教学与器材研究mp 乒乓球 /乒乓

原标题:【乒乓智慧!】打乒乓球有什么好处?戳进来!!~

1.提高反应速度

这是我长期观察非常实用的一项技能,就是如果不小心碰掉了易碎物品真的可以在半空中接起来~还有突然间有不明物体飞向你躲开的几率比较大,哈哈

2.强身健体

运动起来总是好的嘛~不过的确动作规范一些的话才能达到更好的锻炼效果

3.提高心理素质

其实顶级高手们打到最后拼的都是心理素质呀,普通人比赛的时候心理素质也是非常重要的,不管是领先还是落后都要及时调整心理状态,才能确保后来的胜利

4.锻炼思维

远了不说,我身边的小伙伴们球打得好的一般都很聪明,这不是偶然。乒乓球并不是把球打过来打过去这么简单,要用心,多观察多思考,分析自己和对手的优势和劣势,不同的对手有不同的战术

5.修身养性

球品即人品

任何竞技体育都有一种把自己推向极限的可能,在与对手的较量中能直面自己,乒乓球作为对技巧和心理素质要求极高的竞技体育,与对手的较量常常是与自己的对话和较量,让人更清楚得看自己。在训练乒乓球的过程中不断精益求精,不断领悟的过程也是培养一种大家现在经常说的木匠精神。而且乒乓球作为梢有零点几秒的犹豫就会错失良机的运动,让人更加决绝,有勇气,懂得把握机会。同时在竞技中得到的快感,在拿到冠军后的登上顶峰的体验让人充满自信。同时,在接受失败的时候也会明白生活中不是所有人都能做所谓的成功者,乒乓球如人生。

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